quarta-feira, 8 de agosto de 2012

Projeto Verão 2013 !!!

Hello minhas fofas como vocês estão ???? Eu sumi de novo né na verdade meu fim de semana foi super mega corrido vou ter que me acostumar a deixar posts programados aqui .... é tanta coisa que está acumulada que tenho a mostrar para vocês fiz um vídeo de favoritos do mês ... e ainda não editei !!!Mas amanhã eu resolvo essa problema !!!hehe 

Mas hoje venho compartilhar com vocês o meu Projeto Verão 2013 !!!! Então começei a malhar e estou fazendo um dieta para ajudar !!!! Então vou começar a fazer um diário aqui e compartilhar com vocês tudinho !!!!


Verão é tudo de bom né !!!! Entãooo hoje eu não fotografei tudo o que comi .... mas de manhã tomei um yogurte natural .... ruim né # mas a quem goste !!!!O melhor é que só tem 128 kcal 



Malhei 1 hora e meia no período da manhã quero continuar assim com essa meta todos os dias !!! 

Eu estou fazendo uma dieta montada por mim mesmo por que sou um pouco enjoada para comida !!!

Meu lanche depois da academia foi 3 bolachas de sal e um suco de soja !!!

Almoço -Salada alface , cenoura , frango grelhado ....

Lanche da tarde - uma barrinha de cereal por que hoje o dia foi corrido !!!

Jantar - Sopa Vono 

Lanche da noite - Chá matte # byadoroooooo


Minha cara de mega sono de manhã !!!! E aí vai um yogurte aí ??????

E alguém aí está com algum projeto pro verão ?????

Me contem tudo !!!!

Expressem suas opiniões o seu comentário é muito importante para o Blog e me deixa muito Feliz !!!

Super Beijo.*

2 comentários:

  1. Sempre bom começar o verão com o pé direito parabéns!!
    bjokasss http://fernandacaterina.blogspot.com.br/

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  2. "O estar satisfeito com os seus próprios bens
    constitui a maior e mais certa riqueza."
    Desejando a vc ótima semana!!
    amore estou com nova parceria
    venha conhecer
    nós vamos fazer sorteio! ;)
    obrigada
    te espero♥
    super beijo
    www.coisasdeladdy.com

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Desde de já agradeço de coração a todos os comentários aqui postados !!!!

Dúvidas , curiosidades , qualquer contato me mandem um e-mail que responderei a todas o mais breve possível !!!

compartilhandomeuvicio@gmail.com

Super Beijo .*

Lari Ramos