Hello minhas fofas como vocês estão ???? Eu sumi de novo né na verdade meu fim de semana foi super mega corrido vou ter que me acostumar a deixar posts programados aqui .... é tanta coisa que está acumulada que tenho a mostrar para vocês fiz um vídeo de favoritos do mês ... e ainda não editei !!!Mas amanhã eu resolvo essa problema !!!hehe
Mas hoje venho compartilhar com vocês o meu Projeto Verão 2013 !!!! Então começei a malhar e estou fazendo um dieta para ajudar !!!! Então vou começar a fazer um diário aqui e compartilhar com vocês tudinho !!!!
Verão é tudo de bom né !!!! Entãooo hoje eu não fotografei tudo o que comi .... mas de manhã tomei um yogurte natural .... ruim né # mas a quem goste !!!!O melhor é que só tem 128 kcal
Malhei 1 hora e meia no período da manhã quero continuar assim com essa meta todos os dias !!!
Eu estou fazendo uma dieta montada por mim mesmo por que sou um pouco enjoada para comida !!!
Meu lanche depois da academia foi 3 bolachas de sal e um suco de soja !!!
Almoço -Salada alface , cenoura , frango grelhado ....
Lanche da tarde - uma barrinha de cereal por que hoje o dia foi corrido !!!
Jantar - Sopa Vono
Lanche da noite - Chá matte # byadoroooooo
Minha cara de mega sono de manhã !!!! E aí vai um yogurte aí ??????
E alguém aí está com algum projeto pro verão ?????
Me contem tudo !!!!
Expressem suas opiniões o seu comentário é muito importante para o Blog e me deixa muito Feliz !!!
Super Beijo.*
Sempre bom começar o verão com o pé direito parabéns!!
ResponderExcluirbjokasss http://fernandacaterina.blogspot.com.br/